Stretching avec Brice
En douceur et profondeur
Pilate adapté avec Brice
Sport adapté
Yoga Hatha Flow avec Marie
Mélange de Hata yoga et Flow yoga
Renforcement musculaire avec Brice
Avec bâton et sac à dos
Stretching doux avec Brice
avec bâton
Circuit Training avec Brice
avec un sac à dos (ou disque de 3-5 kgs ou moins), chaise, petit banc...
Stretching avec Brice
Avec bâton (ou manche à balai)
