LE MAG N°12
27 septembre 2023
Planning des activités et soins, réservation en ligne
Découvrez notre planning : activités et soins spécifiques pour soutenir concrètement les personnes touchées par le cancer.
planning
réservation
La Ligue contre le cancer des Bouches-du-Rhône vous accompagne pendant un an dans ses lieux d’accueil et grâce à des outils en ligne conçus pour chaque étape de votre parcours (podcasts, magazines, recettes, forum de discussion, ligne gratuite d’écoute et de soutien ) pour vous aider à chaque étape de votre parcours. Tout est pensé pour améliorer votre qualité de vie et vous redonner confiance, pendant et après vos traitements.
Des activités pour votre bien-être
Retrouvez sérénité et énergie grâce à des activités spécialement conçues pour les personnes touchées par le cancer. Dans nos lieux d’accueil, vous trouverez :
- Groupes de parole : échangez dans un cadre bienveillant
- Soutien psychologique individuel ou en groupe
- Activités physiques adaptées : yoga sur chaise, pilates, cardio, aquaform
- Ateliers bien-être : onco-esthétique, relaxation, sophrologie
📅 Consultez les plannings selon votre lieu d’accueil
Des informations fiables à portée de clic
Besoin d’informations fiables et de conseils ?
- Écoutez nos podcasts : Des experts abordent des thèmes variés pour vous aider à mieux vivre votre cancer.
- Feuilletez nos magazines remplis de témoignages, d’articles inspirants et conseils pour votre quotidien.
Une alimentation adaptée à vos besoins
Découvrez nos recettes équilibrées, élaborées pour répondre aux besoins spécifiques des personnes en traitement ou en rémission.
🍴 Téléchargez nos recettes gourmandes et prenez soin de vous dès aujourd’hui !
Écoute et soutien
Vous ne devez pas affronter cette épreuve seul(e). La Ligue met à votre disposition des professionnels et bénévoles pour vous écouter et vous soutenir :
- Ligne d’écoute gratuite : Appelez le 0 800 940 939 (appel gratuit – du lundi au vendredi, 9h-19h). Tapez 1 pour un soutien psychologique immédiat.
- Forum de discussion en ligne : Rejoignez une communauté de partage et de soutien entre pairs.
La Ligue contre le cancer des Bouches-du-Rhône est à vos côtés pour vous accompagner dans votre lutte contre la maladie.
Vous avez une question ou besoin d’information ?
Contactez-nousComment bénéficier du parcours personnalisé ?
Contactez le lieu d’accueil proche de votre commune de résidence pour prendre un rendez-vous. Nous élaborerons, ensemble, au cours de celui-ci votre programme d’activités (soutien psychologique, activités physiques adaptées, ateliers bien-être, groupes de parole), personnalisé en fonction de vos besoins et envies.
Où nous trouver ?
Marseille, Aix-en-Provence, Salon, Martigues : informations de contact, horaires, adresses, activités proposées toutes nos informations pratiques sont accessibles ici
Les activités sont-elles gratuites ?
Oui, les activités sont gratuites dès lors que vous aurez souscrit à une adhésion au prix modique de 20 € pour 1 an. Lors de votre venue, merci de vous munir d’un certificat médical de non contre-indication aux activités physiques adaptées (modèle fourni sur demande) et du montant de l’adhésion annuelle de 20€.
Magazines
Le magazine gratuit des Espaces Ligue des Bouches-du-Rhône. Afficher tous les magazines disponibles ici. Comment obtenir le magazine ?
podcasts : cancer, oser en parler
Une première qui vise à libérer la parole autour de la maladie et à atteindre un nouveau public. Parler prévention bien sûr mais aussi avoir des témoignages de malades en cours de traitement ou en rémission, des rencontres d’oncologues, psychologues, aidants et bien plus encore. Afficher tous les podcasts disponibles.
Ep. 14 : Alice Detollenaere – Cancer du sein
Durée: 36 min
Ep. 13 : Michèle Philip – Cancer et retour à l’emploi
Durée: 12 min
Ep. 12 : Alain Marcelin – Cancer de la peau
Durée: 13 min
Ep. 11 : Carole Vertu – Le cancer et la diététique
Durée: 20 min
Annuaire
Aides sociales, établissements de santé, protection sociale, retrouvez tous les contacts utiles des Bouches-du-Rhône dans cette rubrique. Afficher l'annuaire complet.
Recettes de cuisine
Mes ateliers culinaires sont proposés par Marie à « Ma Maison bien-être » siège de la Ligue contre le cancer. Parce qu’une bonne hygiène alimentaire fait partie des gestes simples et faciles à adopter pour réduire les risques de cancer. Afficher toutes les recettes de cuisine.
