Retrouvez ici les principaux replays du 8 mars : Journée de la femme avec la Ligue contre le cancer 13

Cardio avec Brice :

dfsd

Recette de boulettes avec Karine

Yoga avec Marie 

Pour la journée internationale des droits des femmes du 8 Mars 2021, la Ligue contre le cancer 13 met à l'honneur toutes les femmes.

Tout au long de la journée :

• Découvrez en avant-première "Ma Maison bien-être"
• Retrouvez nos intervenants et invitées

en direct sur Facebook et Instagram

Une journée pleine de surprises !

INVITÉE EXCEPTIONNELLE: L'ILLUSTRATRICE ET MILITANTE LILI SOHN

A travers ses dessins, Lili raconte avec humour et honnêteté le quotidien d’une jeune femme atteinte d’un cancer. Pour la journée des droits de femmes, Lili sera notre invitée pour un live inspirant à 14h diffusé en direct sur nos réseaux sociaux.
A cette occasion, elle a créé une illustration à retrouver sur notre t-shirt. 
Vente en ligne au profit de la Ligue contre le cancer à partir du 8 mars. 

Malgré une année 2020 compliquée et intense nous avons grâce à nos partenaires, réussi à crée de beaux moments et à faire vivre la Ligue... Merci aux entreprises, personnalités, artistes, bénévoles, partenaires institutionnels et fondations pour leur soutien. La Ligue c’est vous ! Que l’aventure continue en 2021...

Merci à :

• La Région Sud
• Le Barreau de Marseille
• La CCI
• La Cité des entrepreneurs
• Patrick Bruel
• Qwetch
• Printemps
• Centre la Valentine
• Les Terrasses du port
• Prado shpping
• Grand Littoral
• Pain de sucre
• Kiabi
• H&M
• Flora Jet
• Hat’s
• Kadence
• Le Grand Pastis
• L’OM Fondation
• Le Crédit Mutuel
• Golf Pont Royal
• Les étudiants de la FAC Aix-Marseille
• Les Restos du cœur
• AS Lançon de Provence Loisir
• District 13 Lançon
• Volvo
• Range Rover
• Diane Robert
• Nhobi
• Dermatodrey
• Tous nos bénévoles & intervenants

Dans un format inédit, le Barreau de Marseille renouvelle son engagement en organisant « la tombola au profit de la ligue contre le cancer » mercredi 16 décembre 2020 à 17h, en direct sur l'ensemble des réseaux sociaux du Barreau : Facebook, Twitter & Linkedin.

Des lots prestigieux à la clé dont : 

• 1 nuit à l’INTERCONTINENTAL
• 1 bijou FROJO
• 1 lampe PIPISTRELLO

Le tirage des lots se fera en direct et sera contrôlé par un huissier de justice.
Le Barreau de Marseille encourage le commerce de proximité. Pour ce faire, l'intégralité des lots est issue de commerces marseillais.

OUVERTURE DE LA BILLETTERIE : ACHETER UN TICKET >>>
1 ticket = 10 euros

 clôture de la billetterie le 15 décembre 2020 à minuit.

La Ligue contre le cancer Comité 13 met à votre disposition une playlist YouTube spécialement dédiée au sport adapté.

Retrouvez les cours vidéo par vidéo ici >>>

En cette période de confinement, il est important de maintenir un lien avec les personnes atteintes du cancer. La solitude peut avoir un impact psychologique qu’il ne faut pas négliger.

Chacun peut apporter sa contribution. C'est pourquoi la Ligue lance

le #liguesolidaire13 :

Un mouvement d’aide aux personnes seules grâce à de petites actions réalisées par nos bénévoles.

Pour rejoindre le réseau solidaire, n’hésitez pas à nous appeler au 04 91 41 00 20.
Un groupe Facebook est aussi à votre disposition pour échanger : https://www.facebook.com/groups/359873938411029/about

En cette période difficile, nous voulons soutenir les personnes atteintes du cancer. C'est pourquoi nous lançons le mouvement #liguesolidaire13 : parce que nous sommes persuadés que de petites actions peuvent changer les choses et apporter un peu de bonheur aux personnes seules.

Nous sommes à la recherche de bénévoles pour nous aider dans notre mission.
Si vous aussi vous voulez être moteur de ce mouvement, contactez-nous au 04 91 41 00 20 pour plus d'informations

Malgré le contexte, sachez que toute l'équipe de la Ligue contre le cancer reste présente et à votre écoute 5J/7 au 04 91 41 00 20 ou par mail 
Courant novembre, retrouvez-nous en ligne avec de nombreux lives sur Facebook

(Si vous n'avez pas de compte facebook, vous pourrez y avoir accès directement sur notre site : http://liguecancer13.net/direct-facebook.html)

Pour clôturer Octobre Rose, nous vous proposons de remporter une gourde isotherme de la marque Qwetch d’une valeur de 35 euros.
Pour participer rendez-vous sur notre page Instagram

Cette année la marque de bouteilles isothermes Qwetch s’est associée à la Ligue à l’occasion d’Octobre Rose en créant la bouteille « Woman », une ode à la femme inspirée du trait minimaliste des portraits féminins dressés par les plus grands peintres.

A chaque achat d’une bouteille, 2€ sont reversés à la Ligue contre le cancer, cet argent contribuera aux actions de prévention, de dépistage, de recherche et d’accompagnement des personnes malades et de leurs proches.

En douceur et profondeur

Par Coline Faulquier
(restaurant Signature à Marseille)

Cela fait 25 ans que Dominique Frérard domine la cuisine marseillaise du haut de son restaurant perché sur le Vieux-Port. Dominique est un homme de partage, de bienveillance et de transmission. On ne compte plus le nombre de jeunes chefs qu’il a formés. C’est une joie de l’accueillir dans ce livre avec une recette entre terre et mer, une recette gourmande et généreuse à l’image de sa cuisine.

INGRÉDIENTS

Aïoli de potimarron :

• 4 gousses d’ail
• 1 jaune d’oeuf
• 5 g de moutarde à l’ancienne
• 200 g d’huile de pépins de raisin
• 200 g d’huile d’olive
• 230 g de pulpe de potimarron

Pour la farce :

• 800 g de joues de boeuf
• 1 oignon & 1 échalote
• 80 cl de vin rouge
• 20 cl de fond de veau
• du piment d’Espelette, du thym
• 3 gousses d’ail
• 1 orange
• 1 citron jaune
• 6 tiges de cerfeuil
• tagètes mandarine

Pour la panure : 

• de la farine
• 3 œufs
• de la chapelure de pain

 Photo : Jean-Luc Abraïni

PREPARATION

Aïoli de potimarron

• Faites blanchir 3 fois les gousses d’ail et les écraser.
• Faites cuire le potimarron épépiné et épluché au four (20 min à 180°C) avec un trait d’huile d’olive, du sel et du piment d’Espelette.
• Ajoutez la pulpe de potimarron à l’ail écrasé, puis la moutarde et le jaune d’œuf.
• Montez à l’huile de pépins de raisin en battant énergiquement jusqu’à obtenir une consistance de mayonnaise épaisse.
• Réservez en poche et au froid.

Boulettes de bourguignon

• Dans une sauteuse préalablement huilée, marquez les joues de boeuf en coloration, ajoutez l’oignon et l’échalote ciselés, la gousse d’ail écrasée, le thym et la peau d’une orange. Colorez l’ensemble et mouillez à mi-hauteur de vin rouge, ajoutez le fond de veau.

• Laissez cuire à couvert au four à 180°C pendant 2h20. Otez le couvercle et décantez la viande (séparez le jus de la viande). Faites réduire le jus de cuisson et ajoutez-le aux joues de bœuf préalablement éffilochées à chaud.
  Assaisonnez avec le sel, le piment d’Espelette, les zestes d’un citron ainsi que le cerfeuil et les feuilles de tagètes mandarine ciselées. 

• Laissez refroidir l’ensemble, au moins deux bonnes heures au frigo et formez des boulettes d’environ 25 g. Faites-les prendre au froid et panez-les à l’anglaise (farine, oeuf et chapelure).
  Pour le dressage disposez sous chacune des boulettes une pointe d’aïoli de potimarron et régalez-vous !